Kcal po usmażeniu posiłku

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 857

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gasienica1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 288 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19225

Witam,

mam pytanie jak wygląda kcl po usmażeniu mięsa na oleju kokosowym( lub na innym produkcie) ?
pierś z kurczaka + 5ml oleju kokosowego
wątróbki drobiowe itp

Licz zawsze na siebie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4573 Napisanych postów 35835 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263353

no jak?

kurczak + olej na którym smażysz

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak to powiedziała moja trenerka: produkty ważymy przed obróbką i z nich liczymy makro ;)

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191525

Witaj,
Wliczasz makroskładniki produktu który smażysz a także olej kokosowy który użyłeś do smażenia.
Pozdrawiam

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

J/K_PS

Nie widzę w tym większego problemu.

Odliczasz przed smażeniem olej kokosowy i wliczasz go w bilans. Np: 5g.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6304 Napisanych postów 76221 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 755995

Olej nie znika, więc zdecydowanie należy go policzyć.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Powrot do diety

Następny temat

jajka na kolacje

Polecane artykuły

Kcal po usmażeniu posiłku

Odżywianie i Odchudzanie

Powrot do diety

jajka na kolacje

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki