porogami3
Cześć!Od jakiegoś czasu chodzę na siłownię i planuje się dodatkowo zapisać na boks.I tutaj pytanie czy jeżeli pon/sr/pt robię trening na siłowni a w wt/czw boks to mięnie dadzą radę odpocząć przez sobotę i niedzielę czy jakoś inaczej to rozplanować?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
436
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Początki na siłowni ? - Masa czy redukcja
- Zaczęcie na siłowni, masa czy redukcja?
- Połączenie treningu ogólnorozwojowego na siłowni z innymi ćwiczeniami aerobowymi
- Pomóżcie. Jakie ćwiczenia na spalanie i wzmocnienie mięśni na siłowni
- Jakie partie mięsni łączyć ze sobą podczas treningu na siłowni???
- Trening mięśni brzucha vs trening na siłowni
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Witam.
Sam musisz się o tym przekonać. Przede wszystkim zadać sobie pytanie co jest Twoim priorytetem? Wszystko jest zależne od intensywności treningów.
Sam musisz się o tym przekonać. Przede wszystkim zadać sobie pytanie co jest Twoim priorytetem? Wszystko jest zależne od intensywności treningów.
1
