...
Napisał(a)
hej , od poniedziałku zaczynam nową prace. Praca na recepcji w biurowcu (system 24/48) praktycznie samo leżenie. Treningi w dni wolne (2 dni trening , 1 dzień praca ...i tak w kółko) Czy w takim przypadku obniżyć znacznie kaloryke? . Dotychczas pracowałem na kuchni i miałem bardzo dużo ruchu (nie było lekko). Obecnie jestem na redukcji 2800kcal. 30 lat , 180 cm wzr, ob pasa 87
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Osobiście nie wykonywałbym od razu radykalnych ruchów, a poczekał powiedzmy 2 tygodnie na obecnym bilansie i zobaczył jak organizm reaguje, a jak nie będzie spadków ewentualnie przyciął.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Witaj,
Jak Koniu lepiej przeczekać te 2 tygodnie i obserwować wymiary czy coś się zmienia a następnie potem wyciągać wnioski.
Pozdrawiam
Jak Koniu lepiej przeczekać te 2 tygodnie i obserwować wymiary czy coś się zmienia a następnie potem wyciągać wnioski.
Pozdrawiam
Polecane artykuły