lat 24
staż na siłwoni ok 2 lat regularnych treningów
waga 57kg
168cm
Witam
Mam sporyproblem ze spaleniem tłuszczu z nóg.
Od dwóch lat reguarnie ćwiczę na siłowni, trzymam dietę i mimo że przez ten czas poprawiłam sylwetkę uważam że moje efekty nie są oszałamiająca.
Mam od zawsze duży problem z udami. O ile brzuch ramiona są dosyć ok jest zarys mięśni brzucha, o tyle z ud tłuszc kompletnie nie chce zejść..próbowałam wszystkiego--interwały,trening siłowy,dieta tłuszczowa (po tej diecei było pogorszenie)i nic uda ani drgną
zaczynam już mieć serdecznie dosyć bo wkładam mnóstwo energii i czasu a nie widzę efektów..
zaczęłam interesować się kwestią hormonów czy to może coś z hormonami nie tak skoro tłuszcz nie schodzi.
Chce zrobić badania tyko nie wiem jakie hormony powinnam zbadać?
mam swieże badania TSH i są w normie.
Proszę was o jakąś poradę
...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...