Motywacja po treningu

Cześć. Na początku przedstawię sytuację: często po treningu siatkówki jestem zły i dołuje się tym, że nie wszystko wychodzi mi tak jak należy. Chciałbym was zapytać o porady jak pracować nad psychiką w takiej sytuacji.

ja bym się udał do psychologa i porozmawiał, nie jestem dobry w motywowaniu.

Z tym psychologiem to trochę przesada :)

To normalne w sporcie, że najpierw czekają nas lata niezadowolenia czy uczucie braku spełnienia, ale potem, po latach treningów przychodzi euforia / spełnienie / radość z osiągniętych celów jeżeli oczywiście będzie się sumiennie dążyć do celu mimo przeciwności.

Nie sztuka być w czymś dobrym jeżeli ma się predyspozycje, sztuka osiągnąć coś mimo ich braku. Więc trenuj solidnie i każdy trening traktuj jak mały krok do przodu... To co teraz Ci nie wychodzi za jakiś czas będzie dla Ciebie proste... powodzenia