Sauna, jacuzi

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Wiek 55 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3

Witam. Chodzę prawie codziennie na zajęcia fitnes typu aerobik, joga, zumba itp. Czy po godzinie takich cwiczen moge isc od razu do sauny i jaccuzi ????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17711 Napisanych postów 132216 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460928

To zalezy od stanu zdrowia i wysiłku jaki był na treningu, bo sauna dodatkowo obciaza organizm to jest dla niego wysiłek.

jacuzzi ok

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14686 Napisanych postów 53223 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400882

Z sauna uwazalbymbezposrednio po wysilku

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6542 Napisanych postów 62357 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778379

Możesz jak nie masz przeciwwskazań lekarskich to możesz w ramach poprawy regeneracji udać się do sauny czy jakuzi.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21811 Napisanych postów 71372 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576080

georgu
Z sauna uwazalbymbezposrednio po wysilku

Potwierdzam. Nie wszystkim to służy, trzeba przerobić kiedy komu saunowanie służy.

Mnie bezpośrednio po wysiłku usypia, a u mnie saunowanie to trwa przeważnie do 2h.

Ale już tak 2-3h po treningu, posiłku, odpoczynku mogę iść i wszystko gra.

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat