Szkoła - posiłki

Jako że idzie szkoła to cały plan żywieniowy ktoś strzela i trzeba go zmodyfikować.
Pytanie jest następujące czy jest różnica jak spożyje posiłek na 3 przerwach a spożyje ten posiłek na jednej ?
Np dajmy na to 2 kanapki lepiej zjeść jedną o 9 i jedną o 10 czy po prostu na jednej przerwie oby dwie?

Możesz zjeść jeden większy posiłek, nie będzie różnicy. Zapoznaj się też z tym artykułem :
https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html 

Witaj,
Nie ma tak naprawdę różnicy czy zjesz go w takich odstępach czy innych. Pamiętaj że najważniejsze jest abyś pokrywał obliczony jadłospis dzienny .
Pozdrawiam

Zjedz tak jak CI pasuje. To nie ma znaczenia. Tylko, żeby CI się z zapotrzebowaniem mieściło i tyle ;)

Nie jest to istotne. Skup się żeby dostarczyć makroskładniki danego dnia a nawet tygodnia a niekoniecznie w posiłku.