SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaką suwnica smitha ?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1340

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 69 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 73244
WItam, chciałem zapytac czy ktoś posiada suwnice w swojej siłowni która może polecic z czystym sumieniem ?
Każdego miesiąca dokładam po jednym przyrządzie do ćwiczeń. Zastanawiam sie teraz nad suwnicą. Szczególnie chodzi mi o przysiady na takiej suwnicy, ale również inne ćwiczenia tez bede wykonywał. Może ktoś polecić ? Budżet jaki moge przeznaczyc to spokojnie 3-4 tyś.
Dodatkowo dobrze by było by zajmowała możliwie jak najmniej miejsca.
Z góry dzięki za podpowiedź.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2360 Napisanych postów 30615 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270769
ale Ty piszesz o suwnicy na nogi? Ćwiczysz w domu? Jakie masz obecnie sprzęt do ćwiczeń?

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 69 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 73244
Tak ćwiczę w domu, tzn u mnie w garażu robie małą siłownie. Mam ławeczkę z podłokietnikiem i wyciągiem, taki przyrząd do ściany do podciągania nóg, drążek do podciągania, hantle, gryfy łamany i prosty, kółko do brzucha, uchwyty do pompek. Do aerobów mam bieżnie i rowerek.

Chodzi mi o typową suwnice smitha do nóg, wyciskania czy martwego ciągu.


Zmieniony przez - Tarpat w dniu 2016-09-16 11:47:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2360 Napisanych postów 30615 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270769
pokaźny arsenał jak na domową siłownię.
gabarytowo ta będzie dobra:http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24640-Maszyna-Smitha-MS-U105-Marbo-Sport.html
aczkolwiek ma jedną wadę,stosunkowo niski max udźwig

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870
marbo dobra firma, miałem od niej zestaw polecam

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zestaw obciążeń

Następny temat

Tani power rack.

forma lato