Słabe nogi

Witam, mam problem z nogami, są bardzo słabe w stosunku do reszty ciała, mam 17 lat 86kg i 175, otóż np podczas wyciskania na klatkę zrobię 70x10 powtórzeń i mam jeszcze zapas 1-2 powtórzeń. A podczas przysiadów zrobię też te 70 x 10 powtórzeń, ale już od 7-8 ciężko jest i wątpię abym zrobił 12 powtórzeń musiałbym się bardziej postarać niż przy wyciskaniu. Ogólnie to ćwiczę dwa tygodnie, pierwszy tydzień to próbowałem sobie zrobić jakaś technikę, a tak konkretnie to ćwiczę tydzień. Czy to może być wina tego, że mam z 15-20kg nadwagi i to przekłada się na to, że podnoszę więcej niż jest ?, ogólnie to większość tego tłuszczu, który zalega jest od pasa w górę i na tyłku, od połowy ud w dół i ramiona nie są bardzo zalane.

Trenuj i dysproporcje silowe powinny sie wyrownac

Ale czego się spodziewasz po 2 tygodniach, za minimum pół roku cokolwiek mozesz stwierdzić.