2. WAGA: 94
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 120
-udo:
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: parę lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prop ,winko 14 tyg
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: jakość
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiące
11. POZIOM BF%: 13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 170
Pany szybkie pytanie bo zabawki juz kupione jest 30 lotek prolpngatun jelfy i 30 mastera krotkiego , miał być dlugi ale nie było i jest krótki, jak to rozbić ? Czy 300mg tescia week i 300 mastera bd dobrze? Nie chce przesadzac z tesciem bo ostatnio mi wywalilo strasznie estrogen do tej pory walczę z syfami :/