Rrre

czym są spowodowane takie wahania kalorii taz 2600 kolejnego dnia 3600 różnica ok tysiaca to już sporo.
no i coś się nie zgadza np poniedziałek
Węglodowany -450g x4 = 1800
Tłuszcze-98gx9=882
Białka-128gx4 = 512
1800+882+512 = 3194 a nie 2660

reszty nie będę liczył; możliwe że też są błędy w wyliczeniach.

I jak dobra ta dieta czy nie

Wstaw porządne zrzuty z dziennika w odpowiednim dziale (odżywianie) - nikomu tu nie płacą za rozczytywanie Twoich wpisów.