SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy i co spożyć po treningu siłowym?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1405

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9096 Napisanych postów 82799 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700263
Jeżeli dobrze wyliczyłeś zapotrzebowanie to ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6306 Napisanych postów 76249 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756134
2650kcal, czy 2300 jak w rozpisce?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
2650, rozpiska zaniżyła, jedzenie daje 2400 kcal i zostaje 250-200.



Zmieniony przez - JK JacoB w dniu 2016-10-23 15:38:44
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Powrót do diety po przerwie

Następny temat

Dieta redukcyjna do oceny, 78kg

forma lato