Przecież na logikę to powinno być odwotnie bo przecież mała paria dużo szybciej się regeneruje niż duża.
Przecież na logikę to powinno być odwotnie bo przecież mała paria dużo szybciej się regeneruje niż duża.
Michas1402Myślę że dieta jest ok zwłaszcza że cwice na silowni 2mieaiace i dietę taka też prowadzę,głównie opieram się na płatkach owsianych,ryżu,makaronie pelnoziarnistym,chlebie slonecznikowym i razowym,warzywach papryki,cebula owocach to banan czasem jabłko,białko jaja,pierś z kurczaka,serki wiejskie,twarogi chude odżywkę białka i jakieś ryby.dopijam gainerem po treningu.
Tu nie ma żadnych tłuszczy. A to bardzo niebezpieczne.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Michas1402A jeszcze mam pytanie.Czemu małe parie w fbw robi się w mniejszych ilościach serii niż w dużych pariach?
Przecież na logikę to powinno być odwotnie bo przecież mała paria dużo szybciej się regeneruje niż duża.
Bo mała partia pracuje również przy tych dużych partiach to po pierwsze a po drugie właśnie z powodu, że jest mała to nie potrzebuje wielu serii żeby otrzymać odpowiedni bodziec do wzrostu.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
rion10Michas1402A jeszcze mam pytanie.Czemu małe parie w fbw robi się w mniejszych ilościach serii niż w dużych pariach?
Przecież na logikę to powinno być odwotnie bo przecież mała paria dużo szybciej się regeneruje niż duża.
Bo mała partia pracuje również przy tych dużych partiach to po pierwsze a po drugie właśnie z powodu, że jest mała to nie potrzebuje wielu serii żeby otrzymać odpowiedni bodziec do wzrostu.
I to jest logika, a nie to co napisałeś
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]