„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Tak, a przy tym obwodzie pasa to ja bym też celował w redukcję. Oczywiście estetyka to pojęcie wzgledne i może być róznie rozumiane, ale Panie......
2
...
Napisał(a)
Nie ma sensu za bardzo robić nic innego teraz niż redukcja. Dobrą dietę wprowadź, przykładaj się do treningu i będzie w porządku.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Redukcja, tylko ze powolna. Do lata się wyrobie.
Polecacie jakiś spalacz lub cokolwiek?
Kolega zasugerował kreatyne:
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html
zebym nie stracił mięsni. Do lata mam sporo czasu, więc redukcja będzie powolna (z głową i robieniem siły przy okazji).
Ktoś coś poleci :) Czy na start lepiej nic? Pozdrawiam:)
Polecacie jakiś spalacz lub cokolwiek?
Kolega zasugerował kreatyne:
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html
zebym nie stracił mięsni. Do lata mam sporo czasu, więc redukcja będzie powolna (z głową i robieniem siły przy okazji).
Ktoś coś poleci :) Czy na start lepiej nic? Pozdrawiam:)
1
...
Napisał(a)
Skup się na diecie i treningu. Suple nie mają magicznej mocy, a osoby początkujące nie wykorzystają ich potencjału.. Szkoda kasy, kup sobie wołowiny, albo innego dobrego mięska
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
A ta kreatyna, zeby nie tracic sily? Tez zrezygnowac jak narazie? :)
Zmieniony przez - czaszmian2510 w dniu 2016-10-29 18:46:21
Zmieniony przez - czaszmian2510 w dniu 2016-10-29 18:46:21
...
Napisał(a)
No dobra... Postaram się, żeby to wrednie nie zabrzmiało.. Do tej pory nie ćwiczyłeś... To skąd ta siła, którą masz utracić się wzięła? Jak zaczniesz trening siłowy, to siła i tak będzie rosła, nawet na redukcji...Mięsni tez pewnie dużo nie masz, no bo skąd? Na wf nie urosły... Może najpierw zacznij coś robić, działać, bo 120 cm w pasie to krzyczy o dietę i trening... Nie o kreatynę...
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Polecane artykuły