Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Oczywiście, że wszystko zależy od celu i widząc podpis masz inne priorytety treningowe. Ale jako ciekawostka fajnie poczytać sposób przygotowania innych
...
Napisał(a)
StefanskiJak cel jest uzyskac mase miesniowa to lepiej bendzie jazda na roweru niz bieganie. I jak juz chcesz robic cardio to nie powinien byc ostry :)
Jeśli celem jest masa mięśniowa to aeroby są zupełnie zbędne bez względu na formę.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10StefanskiJak cel jest uzyskac mase miesniowa to lepiej bendzie jazda na roweru niz bieganie. I jak juz chcesz robic cardio to nie powinien byc ostry :)
Jeśli celem jest masa mięśniowa to aeroby są zupełnie zbędne bez względu na formę.
Oczywiscie dlatego napisalem ''jak juz chcesz robic''.
Zapraszam do mojego dziennika :)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Stefanski__Szwed_proboje_budowac_estetyczna_mase-t1128478.html
Polecane artykuły