...
Napisał(a)
Witam pisze do was poniewaz chcial bym dopytac sie ludzi bardziej doswiadczonych i takich prosze o wypowiedzi. Na temat mojego pierwszefo cyklu mam 20 lat za soba mam 4 lata Ciezkiego treniwania, obecnie jestem w Anglii i majac mozliwosci chce sprobowac wejsc na bombe. Doradzcie czy prolo i wino to dobre polaczenie, co ile wbijac ? Na dniach dolacze jakie firmy. Najpierw prosil bym wasopodstawowe informacje. Z gory wielkie dzieki;) A i czy wino lepiej oral czy shoot
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK: 20Lat
2. WAGA: 83
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 113
-udo: 60
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4Lata
6. DIETA:
-białko: 240
-węglowodany: 250
-tłuszcz: 60
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To ma Byc moj pierwszy
8. TRENING: zastanawiam sie na fbw w trakcie trwania cyklu narazie jestem na wlasnym partyjnym z duzym czyciem miesniowym i progresja ciezaru
9. CEL CYKLU: Redukcja i budowa masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Nie narzekam, bardzo dobrze
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie lusieje ani za bardzo owlosienia tez nie mam
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Dietana 2500kcal + posilekbonusowy bialko po treningu
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95/100
-martwy ciąg: 120
-przysiad: 100
2. WAGA: 83
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 113
-udo: 60
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4Lata
6. DIETA:
-białko: 240
-węglowodany: 250
-tłuszcz: 60
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To ma Byc moj pierwszy
8. TRENING: zastanawiam sie na fbw w trakcie trwania cyklu narazie jestem na wlasnym partyjnym z duzym czyciem miesniowym i progresja ciezaru
9. CEL CYKLU: Redukcja i budowa masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Nie narzekam, bardzo dobrze
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie lusieje ani za bardzo owlosienia tez nie mam
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Dietana 2500kcal + posilekbonusowy bialko po treningu
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 95/100
-martwy ciąg: 120
-przysiad: 100
...
Napisał(a)
połączenie dobre
1-14 prolo 300/400 mg week
9-16 winko 30/40 mg dziennie
1-14 prolo 300/400 mg week
9-16 winko 30/40 mg dziennie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
aha oki a powiedz ile wziasc tego i tego zeby wystarczylo na 3 miesieczny cykl?
...
Napisał(a)
Nie nadajesz się na jakikolwiek cykl. Masz 98 w tali, po zrzuceniu smalcu może z 36cm w łapie by zostało. Wyniki siłowe również potwierdzają że za dużo mięśnia pod fatem się nie kryje.
Moda modą. Dziś fit, kiedyś była hp-hop/skate, jeszcze wcześniej punk vs skinhead itd. Moda przemija. Byli skini nie leją już punków, byli skejci nie jeżdżą już na deskach...
Nie chce tu umoralniać, jednak się sam zastanów czy warto i po co. Wiem, że wiesz do czego dążysz i co chcesz osiągnąć. Jednak za pare lat może się okazać, że tylko ci się wydawało że byłeś pewien co robisz. Mówię z autopsji i każda osoba, która już swoje przeżyła to potwierdzi.
Już bez pierdół, jak się zdecydujesz Lodzianin napisał co i jak. Pilnuj jednak miski mimo że winstrol pod koniec pójdzie i tak możesz skończyć z jeszcze większym bebzonem. Szczerze pierw bym na twoim miejscu zredukował i dopiero pomyślał nad cyklem
Moda modą. Dziś fit, kiedyś była hp-hop/skate, jeszcze wcześniej punk vs skinhead itd. Moda przemija. Byli skini nie leją już punków, byli skejci nie jeżdżą już na deskach...
Nie chce tu umoralniać, jednak się sam zastanów czy warto i po co. Wiem, że wiesz do czego dążysz i co chcesz osiągnąć. Jednak za pare lat może się okazać, że tylko ci się wydawało że byłeś pewien co robisz. Mówię z autopsji i każda osoba, która już swoje przeżyła to potwierdzi.
Już bez pierdół, jak się zdecydujesz Lodzianin napisał co i jak. Pilnuj jednak miski mimo że winstrol pod koniec pójdzie i tak możesz skończyć z jeszcze większym bebzonem. Szczerze pierw bym na twoim miejscu zredukował i dopiero pomyślał nad cyklem
...
Napisał(a)
Powiem tak miesa jest duzo, sila nie jest wyznacznikiem ilosci miesni mam problemy z barkiem i dlatego klatka 95 wole nie forsowac, wiadomo fatu jest jeszcze ale co? Na winie nie zejde ze zbednej tkanki tluszczowej?
...
Napisał(a)
wino to nie spalacz i nie ma wpływu na spalanie tkanki tłuszczowej
dieta będzie kluczem
dieta będzie kluczem
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły