...
Napisał(a)
Witam,mam trochę dziwne pytanie odnośnie siłowni. Kiedy na niej jestem jest mi po części obojętne czy zrobie jedną serie mnie lub wiecej cwicze z kolegami więc sobie gadamy itd. A gdy wracam do domu czuje takie wyrzutu sumienia że np nie zrobiłem dwóch serii wiecej albo że nie zacząłem od mniejszego ciezaru lub że pogadałem chwile z kolegą a przez ten czas mogłem zrobić serie wiecej. Ogólnie gdy ide na siłownie mam z tyłu głowy moj trening ile serii jaki ciezar itd a gdy tam jestem nie przywiązuje aż tak wagi tylko jeżeli mam sile to lub nie chce mi sie przenosić hantli to zrobie serie jeszcze wiekszym ciezarem. A gdy wracam do domu mam wlasnie te wyrzuty że mogłem zrobić tak czy siak serie wiecej itd czy Wy też tak macie/mieliście?? Bo jakbym mógł to bym cofnął czas i zrobił sobie jutro ten trening tak jak chciałbym żeby on wyglądał.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie robimy takich rzeczy, bo albo chodzisz robić trening, albo idź do pubu na piwo jak chcesz pogadać.
Nawet jak robię trening z kimś to schodzi nieco dłużej, ale koledzy motywują, a nie przeszkadzają
Nawet jak robię trening z kimś to schodzi nieco dłużej, ale koledzy motywują, a nie przeszkadzają
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ćwicz tak abyś po przyjściu do domu był zadowolony z treningu a nie gadać a później płakać, ze słabo i efektów nie ma
...
Napisał(a)
pogadać mozna czemu nie, w koncu jak podchodzisz do cwiczenia to ile czasu je robisz te 10 powtórzeń z 20 sekund, się mówi kolega że masz serie i ją robisz. Jakbyś podliczyć czas treningu a odpoczynku to zawsze wyjdzie więcej przerw.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-02 07:46:45
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-02 07:46:45
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły