...
Napisał(a)
Witam czy cwiczenia takie jak wiosłowanie w opadzie tulowia na wyciągu oraz podciąganie do brody wzdłuż tułowia na wyciagu to cwiczenia izolowane czy nie ? Bo sztanga to wiem że nie jest izolowane interesuje mnie jak to się ma do tych ćwiczen na wyciągu. I czy dają takie same efekty co sztanga?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Uginanie przedramion - ćwiczenie izolowane czy wielostawowe?
- Nie wiem czy isc na silke czy nie prosze o poradzenie
- laktoza po czym poznam czy ja toleruję czy nie ?
- czy sila idzie zawsze z rzeźba czy nie
- Pytanie o regenerację mięśni podczas snu w zależności czy jest to dzień treningowy czy nie.
- Operować czy nie ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie są izolowane, czy działają tak samo prawdopodobnie tak, co do wiosła nie wiem jak pod wyciąg się zmieścisz robiąc sztangą opuszczasz ją w dół a w wiośle na wyciągu będzie ci ciągnęło drążek w przód bo się nie ustawisz tak dobre pod nim, zawsze linki będą wywierały jakiś tor ruchu odmienny od tego ze sztangą
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-09 22:16:26
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-09 22:16:26
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nieco inne ćwiczenie ale można powiedzieć że bliźniaczo podobne. Izolację nie wyznacza sprzęt na którym pracujesz tylko ilość mięśni zaangażowanych w ruch
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły