Szacuny
27
Napisanych postów
191
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9868
Witam, mam ból nadgarstka, nie moge nic znaleźć w necie.
Nie jest to ból ciągły, nie boli codziennie, ale co kilka dni np. rusze dłonią i tak mocno zakuje, na treningach jest okej, staram sie odciążyć nadgarstek, gdy nie ruszam to nic nie boli, jak rusze to czuje mocne ukłucie i potem musze uważać na kolejne ruchy.
Szacuny
27
Napisanych postów
191
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9868
do urazu raczej nie, to różnie, dziś na przykład nie boli, ale co kilka dni jak rusze po prostu zazywczaj tak jakby trzymając rękę wyciągniętą i boli przy ruchu w strone tułowia, tak do wewnątrz, wtedy czuje mocne ukłucie
Szacuny
27
Napisanych postów
191
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9868
Same z siebie ale moze powodem jest uginanie na biceps szerokim uchwytem ? Robie na gryfie prostym, podczas cwiczenia nie boli ale zauwazylem ze dzien pozniej zazwyczaj sie bol pojawia