...
Napisał(a)
Witam, czy bezpośrednio po treningu lepiej jest zjeść posiłek(ryz, banan + piers z kurczaka) czy wypić odżywke białkową, a posiłek zjeść godzine po treningu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak nie masz apetytu po ciężkim treningu, to śmiało możesz wypić odżywkę i w domu zjeść posiłek.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Jak nie trenujesz na czczo, to w zasadzie wystarczy tylko ten posiłek w domu.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły