Wiek : 25
Płeć : mężczyzna
Wiek : 25
Waga : 70
Wzrost : 175
Obwód klatki : 96
Obwód ramienia : 35
Obwód talii : 75
Obwód uda : 53
Obwód łydki : 38
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia
Odżywianie : od czasu do czasu zjem jakiś batonik. Staram się nie jadać słodyczy typu czekolada oraz żadnych fast-fudów
Cel : Przybranie na masie do 80 kg w czasie
Ograniczenia żywieniowe : nie posiadam
Stan zdrowia : Zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : w przeszłości Jabłczan kreatyny CM3
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak jest możliwe
Stosowane wcześniej diety : brak