177 cm wzrostu, startowałem od 108 kg (cieszę się że te czasy już za mną). Chudłem przed dwa lata, w kilku fazach. Najpierw do około 99 kg, tylko mniej jedząc. Później stabilizacja, waga lekko się podniosła, więc wszedłem w drugą fazę. Zjechane do 93 kg, mniej jedząc i dużo więcej chodząc piechotą, i stabilizacja na dłuższy czas. 2 miesiące temu rozpocząłem kolejną "fazę", dieta MŻ + po prostu jedzenie z głową, co dwa dni trening w domu, głównie aeroby + tygodniowo 50 - 60 km spaceru szybszy tempem. W tym momencie jakieś 87 - 88 kg i waga cały czas w dół.
Do sedna. Postanowiłem wspomóc się spalaczami. Zakupiłem Fenix Ground Zero + EvoLab Alphaburn (wiem, opinie głównie sponsorowane) . Do tej pory nigdy wspomagaczy nie stosowałem ani też odżywek.
Wczoraj pierwszy dzień stosowania, po jednej tabletce do śniadania i spacer godzinny, o 18stej druga "porcja" po jednej tabletce. Generalnie pozytywnie, lekkie grzanie, trochę większa potliwość, skupienie. Żadnych efektów ubocznych prócz niemożności zaśnięcia do około 3 rano.
Dzisiaj rano po jednej tabletce do śniadania około 8.00. Lekkie pobudzenie, grzanie. Brak aktywności po zażyciu. Nagle, koło 12stej w ciągu 5 min bardzo niepokojące objawy: nagłe zalanie potem całego ciała, grzanie, szczególnie w klatce piersiowej, połączone z uczuciem zimna na całym ciała, bladość cery, zawroty głowy, stan lękowy, zaburzenia mowy. Minęło tak szybko jak się pojawiło, po około 20 minutach. Było bardzo nieprzyjemnie.
Jak wspominałem wyżej, żadnych pobudzaczy do tej pory nie brałem, Chorób nie mam stwierdzonych (oprócz żylaków na nogach, usuwanych 8 lat temu), brak uczuleń.
I co teraz zrobić?
1. Sprzedać spalacze, bo ciało za silnie reaguje.
2. Odstawić całkiem Fenix Ground Zero, spróbować zostawić sam Alphaburn, po jednej tabletce dziennie lub odwrotnie?
3. Odstawić oba na 2-3 dni, później spróbować jedną tabletkę do obiadu jednego suplementu, bez łączenia obu i sprawdzić jak ciało zareaguje?
4. Odstawić oba w zamian dołożyć więcej aerobów w postaci roweru lub część spacerów zamienić na marszobiegi?
5. ?