Mam małe pytanie. Zużyłem 5kg Mass up od Activlab.
Wartość odżywcza na 100g =1porcja
393kcal
87g węglowodanów w tym 17,5g cukru
10g protein
2g kreatyny
2g tauryny
Efekty są zadowalające ponieważ przytyłem 2kg. A teraz po masówce chce sobie kupić tylko kreatynę. Czy warto kontynuować masowke czy przezucic się na kreatynę ? (Chodzi o monochyndrant)
Petryka