...
Napisał(a)
Czy przechodząc na redukcję wystarczy, że będę powoli obcinał kcal z bilansu, który mam obecnie na budowę masy mięśniowej? Lepiej obcinać węgle czy tłuszcz? Obecnie pochłaniam około 300g węgli i 200g tłuszczu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak, chociaż pierwsze obcięcie możesz zrobić też większe, rzędu 300-500kcal w zależności od obecnej kaloryczności diety.
To czy z węgli czy z tłuszczu to juz kwestia indywidualna, chociaż tutaj masz ogrom tłuszczu więc ja próbowałbym najpierw z tłuszczu
To czy z węgli czy z tłuszczu to juz kwestia indywidualna, chociaż tutaj masz ogrom tłuszczu więc ja próbowałbym najpierw z tłuszczu
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły