Składniki:
- 100g utartej dyni
- 2 jajka
- 30g mąki kokosowej
- szczypta sody
Przygotowanie:
1. Jajka zmiksować z utartą dynią, dodać sodę i mąkę, dokładnie wymieszać.
2. Przełożyć masę do gofrownicy delikatnie posmarowanej tłuszczem i upiec
Wartości:
218,0 kcal
B: 19,8 g
W: 5,0 g
T: 13,2 g
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html