Rejestracja

Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , redukcyjna , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 1636

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Płeć

Mężczyzna

Cel

Redukcja

Waga

95

Wzrost

177

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

32%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

rano krótki bieg interwałowy 5x tyg, praca fizyczna, wieczorem trening MMA x2, albo trening siłowy w domu x3

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

MMA od 10 lat

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

brak diet

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

jest okey

Stosowana lub planowana suplementacja

stosuje od 3 dni Black Bombs

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6304 Napisanych postów 76221 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 755980

Zdecydowanie należy unikać orzechów ziemnych.

http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Proces redukcji waga stoi w miejscu

1
2

Następny temat

Mieszkanie w internacie i dieta

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły