SHOTGUN, co sądzicie?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 163

Witam, mam pytanie do osób które trenowały albo znają metode SHOTGUN. Mam zamiar wrócić do masowania i myślałem aby wybrać ten trening, co sądzicie o nim? Daje duże efekty?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

QbiX89

Ekspert

Szacuny 215 Napisanych postów 1394 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18212

Tak duze jak dobrze jest zachowany sposob zywieniowy.... Ciekawe ile masz lat, ze tak nieprecyzyjnie formulujesz pytnia w dziale dla zaawansowanych...

...

qqqq

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 163

Chodzi mi o opinie na temat tego treningu od osób które wiedzą o w nim biega, czy warto go stosować czy lepiej wybrać FBW?? (SPLITa nie chce stosować bo go nie po prostu lubie)

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Metoda jest skuteczna.

...

qqqq

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 163

Ok dzięki

...

ted15

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2485 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14012

Robiłem 2 razy w życiu ten cykl i powiem szczerze że jest świetny , dużo rzadkich ćwiczeń , ale jest on raczej jw napisali koledzy dla bardziej zaawansowanych .

...