reverse diet..

powiem Ci tak. ja do tematu diety podchodzę dość mocno restrykcyjnie = w moim jadłospisie nie ma miejsca na kukurydzę. oczywiście ludzie jedzą i żyją, więc jak dodasz pół na pół, jak piszesz to nic wielkiego nie powinno Ci się stać. aczkolwiek i tak uważam, że węglowodany z rana to nienajlepszy pomysł.

tak, nawet 20/30%. oczywiście JEDEN dzień, raz na jakiś czas, można, ale nie codziennie, że jest to nasza baza

oki, dzięki za odpowiedz i poświęcony czas :D