Dziękuję z góry i pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Witam, jakieś propozycje na posilek do szkoly weglowodanowo tluczszowy? Najlepiej taki żeby spokojnie wziąc do pojemnika
Dziękuję z góry i pozdrawiam.
Dziękuję z góry i pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Napewno chodzi Ci o posiłek węglowodanowo - tłuszczowy ?
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Zwykły omlet, owsiany, przepisów jest pełno w dziale kuchnia, płatki owsiane węgle i trochę białka roślinnego i tłuszczy, jaja (białko i tłuszcze) sobie pokroisz na trójkąty i w pojemnik.
Sposobów naurozmaicenie jest sporo, dodać warzyw do masy, kurczaka posiekanego uprzedniu ugotowanego.
Sposobów naurozmaicenie jest sporo, dodać warzyw do masy, kurczaka posiekanego uprzedniu ugotowanego.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
albo miecho+owoc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ja już do szkoły nic nie zabiorę
jak sie dobry placek owsiany zrobi to się okaże ze nie ma co jeść bo koleżanki go zjedzą
jak sie dobry placek owsiany zrobi to się okaże ze nie ma co jeść bo koleżanki go zjedzą
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Napisz coś więcej odnośnie tego posiłku, bo trochę brakuje w nim sensu. Zapraszam do działu kuchnia sfd:
https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
- Jabłko/banan/wafle ryżowe i serek wiejski.
- omlet owsiany tak jak wyżej
- ja lubię zabrać płatki owsiane - wstawiam na noc do lodówki, sama gęstnieje a jak chcesz tłuszcze to dodaj masło orzechowe
- z wytrawnych to ryż z warzywami, ziemniaki, wszystko bez sosów bo to po turbulencjach w plecaku nie wygląda a ni nie smakuje
Więc smacznego !
- omlet owsiany tak jak wyżej
- ja lubię zabrać płatki owsiane - wstawiam na noc do lodówki, sama gęstnieje a jak chcesz tłuszcze to dodaj masło orzechowe
- z wytrawnych to ryż z warzywami, ziemniaki, wszystko bez sosów bo to po turbulencjach w plecaku nie wygląda a ni nie smakuje
Więc smacznego !
Poprzedni temat
Odżywianie przy treningach boksu tajskiego
Następny temat
Dieta do oceny - zerowy bilans kcal
Polecane artykuły