knur____
1. WIEK: 30
2. WAGA: 98
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 44,5
-klatka: 120
-udo: 66
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 3-3,5
-węglowodany: 2
-tłuszcz: 1,5-2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: powoli trace rachubę, leciała meta, prop, enan, deka, bold, oxa, wino, tren, clen, t3 .. może cos jeszcze ale nie pamietam
8. TRENING: 4x siłownia + 1x crossfit
9. CEL CYKLU: definicja, wytrzymałość, sucha masa mięśniowa, wydolność
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie most
11. POZIOM BF%: ok 12 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie bije rekordow
-klata: jw
- martwy ciąg: jw
-przysiad: jw.
Witam,
potrzebuję pomocy w doborze środków na wiosenno/letnią bombe
od marca szło: prop+tren a + wino - most - Bold, Deka, Cypio, meta - aktualnie most (co 5-6 tyg hcg regularnie) prolka i e2 pod kontrolą
Od stycznia wycinka i koniec lutego chce zacząć kolejna banie - w magazynie czekają: trochę cypka, prop, npp, masteron, wino oral, antek, chcę dokupić jeszcze trena hexa
myślałem o takim czymś:
1-4 cypio 250mg e3d <- na tyle mi jeszcze go starczy
4-22 prop 100mg podbić do 150mg e2d
1-10 NPP 75mg podbić do 150mg e2d
10-20 Tren hexa 76,5mg (pn, śr, pt)
15-24 Master 150mg e2d
Jeśli chodzi o NPP, trena hexę i Masteron to pierwszy raz będę miał styczność
Jest sens wkomponować w ten cykl wino lub antka??
Jakieś sugestie ?? może coś tam zmienić ?? wyrzucić ? dodać ? zastąpić ?
Proszę o pomoc
Pozdro
Zmieniony przez - knur____ w dniu 2016-12-29 14:05:18
2. WAGA: 98
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 44,5
-klatka: 120
-udo: 66
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 3-3,5
-węglowodany: 2
-tłuszcz: 1,5-2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: powoli trace rachubę, leciała meta, prop, enan, deka, bold, oxa, wino, tren, clen, t3 .. może cos jeszcze ale nie pamietam
8. TRENING: 4x siłownia + 1x crossfit
9. CEL CYKLU: definicja, wytrzymałość, sucha masa mięśniowa, wydolność
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie most
11. POZIOM BF%: ok 12 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie bije rekordow
-klata: jw
- martwy ciąg: jw
-przysiad: jw.
Witam,
potrzebuję pomocy w doborze środków na wiosenno/letnią bombe
od marca szło: prop+tren a + wino - most - Bold, Deka, Cypio, meta - aktualnie most (co 5-6 tyg hcg regularnie) prolka i e2 pod kontrolą
Od stycznia wycinka i koniec lutego chce zacząć kolejna banie - w magazynie czekają: trochę cypka, prop, npp, masteron, wino oral, antek, chcę dokupić jeszcze trena hexa
myślałem o takim czymś:
1-4 cypio 250mg e3d <- na tyle mi jeszcze go starczy
4-22 prop 100mg podbić do 150mg e2d
1-10 NPP 75mg podbić do 150mg e2d
10-20 Tren hexa 76,5mg (pn, śr, pt)
15-24 Master 150mg e2d
Jeśli chodzi o NPP, trena hexę i Masteron to pierwszy raz będę miał styczność
Jest sens wkomponować w ten cykl wino lub antka??
Jakieś sugestie ?? może coś tam zmienić ?? wyrzucić ? dodać ? zastąpić ?
Proszę o pomoc
Pozdro
Zmieniony przez - knur____ w dniu 2016-12-29 14:05:18
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
