PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźwrzuc podstawowe info o sobie
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
na pierwszy rzut oka widac juz ze za malo tluszczy zdecydowanie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Waga : 78
Wzrost : 178
Staż treningowy: nowicjusz
Obwód pasa 72
Obwód klaty: 92
Obwód uda: 108
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): zaczynam chodzić na siłownie. 2x na tydzien
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : mogę jeść wszystko
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, bieganie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe: tu jest słabo ale dam rade
Cel/problem/opis: zgubić tkanki tłuszczowej a następnie przybrać masy mięśniowej
bialko mozna nieco podbic do ilosci 160g, wegle uciac kosztem tluszczy i bedzie spoko.
pomysl tez nieco o urozmaiceniu, daj zamiast cycka podroby co dla kieszeni studenta bedzie opcja pożądaną
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
mamy tez wieprzowine - schab, karkówka itd
warto urozmaicać
oprócz tego jak juz wczesniej zostalo wspomniane chociażby orzechy i oleje
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
SajnasTak tak, warzywa będą. A co do tych podrobów to masz coś konkretnego na myśli ?
np wątróbka
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html