Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9
Witam
W marcu 2016 naderwałam ścięgno przyśrodkowe w nodze prawej. Było 2 miesiące unieruchomienia, orteza, sterydy domiejscowo do kolana. Zmieniłam tryb życia na kanapowy. Obecnie mam osłabione mięśnie łydek, ud i ciągły ból mięśni. Chciałabym rozpocząć rehabilitację ruchową bo ta fizykalna pomimo wielu zabiegów jakoś nie daje efektów. W badaniu fizykalnym teoretycznie jestem zdrowa ale praktycznie daleko mi do normalności czasem kuleję. Potrzebuję mądrego doradcy i zestawu ćwiczeń, od których mogłabym zacząć.
Pozdrawiam
Sunnymaggie
Szacuny
2102
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Potrebujesz w tym celu udać się do fizjoterapeuty, dobór ćwiczeń jest ustalany indywidualnie do stanu pacjenta, z tego co opisujesz zaburzenie jest na tyle duże że wymusza nieprawidłowy chód (kulenie) , samo wzmacnianie mięśni również będzie niewystarczające a konieczna będzie terapia indywidualna z fizjoterapeutą.
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
12 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9
Dzięki za odpowiedź Niestety badało mnie wielu fizjoterapeutów i nie widzą problemu. Fakt, że nie pytałam ich o ćwiczenia. Tak się w moim życiu zdarzyło, że jedyny fizjoterapeuta, który był w stanie postawić mnie na nogi a był nim mój mąż zmarł. Napisałam ten post, bo pomyślałam, że znajdę tu wielu mądrych ludzi z wiedzą i praktyką, która mi pomoże. Zgodnie z Twoją sugestią zapytam. Pozdrawiam i dziękuję.