...
Napisał(a)
Witam ;) Mam dostęp do siłowni 2 razy w tygodniu chyba , że będą ferie to 2 tyg ;) Mam 15 lat i mam dosyć gruby brzuszek ;( Chciałbym schudnać lecz ten dostęp do siłki mam mały ;( Jakieś porady ? Dieta ,cwiczenia itd . ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
http://m.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
http://m.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
http://m.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
Przebrnij przez to, a rozjaśni Ci się w głowie w razie dalszych niejasności, pytaj.
Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-05 00:02:34
http://m.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
http://m.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
Przebrnij przez to, a rozjaśni Ci się w głowie w razie dalszych niejasności, pytaj.
Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-05 00:02:34
...
Napisał(a)
Dwa treningi w tygodniu w przypadku redukcji to za mało. 4 byłoby optymalnie.
Polecane artykuły