Możesz mistrzem być jak ja albo wbijać w trumne gwóźdź.
...
Napisał(a)
Witam byłem tu kiedyś i bardzo dobrze mi szło ,lecz z 2 lata temu przestałem historie z siłownią i zaczynam na nowo z większą motywacją. Mój plan to FBW/ dietka lepsza bo wiadomo pieniądze już lepsze a więc przejdę do sedna. Pracuje na 3 zmiany 6-14/ 14-22/ 22-6. Jak to pogodzić z dietą? Czy po nockach spać normalnie 8h i zacząć dietę tak jakbym zaczynał jeść rano a w ciągu dnia siłka?:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj
Najważniejsze, byś dostarczył odpowiednie ilości kcal w ciągu doby. Także po nocce możesz normalnie kłaśc się spać i później nadrabiać.
Najważniejsze, byś dostarczył odpowiednie ilości kcal w ciągu doby. Także po nocce możesz normalnie kłaśc się spać i później nadrabiać.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły