Bilans kcal i makroskładniki w diecie

Im mniej kalorii tym więcej problemów zdrowotnych w szczególności hormony padają, metabolizm siada...samopoczucie kiepskie. I efekty jojo często.

Problem jest tutaj wlasnie z tym, ze po dodaniu bialka, ograniczeniu weglowodanow i dodaniu cwiczen nie czuje glodu i nie wiem co mam z tym zrobic. Ja rozumiem jak najbardziej, ze to zle, tylko pytanie jak sobie z tym radzic? Mam na sile zmuszac sie do jedzenia czy macie jakies inne patenty ;p?

Dodać to Ty musisz wszystkie makroskładniki a nie białko i ograniczać węglowodany. Polecam konsultację z lekarzem i ew. zastosowanie np megace.