Zmieniony przez - Przemekczita w dniu 2017-01-21 21:28:26
...
Napisał(a)
Witam, wracam po półrocznej przerwie w treningach. Wzrost 175 waga 71. Na początek chciałem przerobić swoją masę tłuszczową i trochę jej zgubić. Od kilku dni biegam po kilka kilometrów dziennie i ćwiczę w domu np pompki, brzuski, ćwiczenia na biceps i ramiona z gryfem łamanym. Stosuje kilka suplementów. Przed bieganiem spalacz QNT Stack Force, przed treningiem siłowym kreatyna CM3 jabłczan i l-arginina. Po treningu BCAA Max. Może ktoś wypowie się czy stosowanie jednych nie wyklucza drugich?
Zmieniony przez - Przemekczita w dniu 2017-01-21 21:28:26
Zmieniony przez - Przemekczita w dniu 2017-01-21 21:28:26
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie wyklucza, ale jaki jest sens aż tyle stosować?
Spalacz odstaw, weźmiesz na koniec redukcji. BCAA zarzuć przed, kreatyne jak już bierzesz to bierz, arginina zbędna ale nie szkodzi chcesz to bierz, jak nie zostaw sobie na kiedyś.
Zmieniony przez - FiQus w dniu 2017-01-21 22:32:12
Spalacz odstaw, weźmiesz na koniec redukcji. BCAA zarzuć przed, kreatyne jak już bierzesz to bierz, arginina zbędna ale nie szkodzi chcesz to bierz, jak nie zostaw sobie na kiedyś.
Zmieniony przez - FiQus w dniu 2017-01-21 22:32:12
...
Napisał(a)
FiQus. Ten spalacz pomaga tez na lepszą pompę, jako przedtreningówka. Podobno dzięki L-argininie kreatyna lepiej wchodzi, bo jest lepsze ukrwienie, ale nie znam się. Poleciłbyś coś jeszcze do tego zestawu ? Białko mam zamiar zacząć brać, ale na koniec redukcji.
...
Napisał(a)
Bazuj na jedzeniu a nie suplementach. Białko wg braków, a nie od tak. Nie wiem jaką pompę daje Ci ten spalacz
Polecane artykuły