Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
81
Witam, mam ogromny problem z przytyciem. Jestem zupełnie zdrowa, stosuje dietę dodatnią i niestety jestem strasznie chuda, jest to prawdopodobnie uwarunkowane genetycznie. Próbowałam już odżywek, stropów i innych specyfików, nic nie dawało efektów. Zastanawiam się więc nad ostatecznością jaką są sterydy. Nie chce budować masy mięśniowej ani być kulturystyką chce po prostu przytyć i nabrać ciała. Niestety nie otientuję się za bardzo w temacie wiec bardzo proszę o pomoc, czy są jakieś w miarę bezpieczne sterydy dla kobiet które powodują tycie? Bardzo proszę o odpowiedź wszystkich zorientowanych i z góry dziękuję.
Szacuny
1143
Napisanych postów
3797
Wiek
49 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
68739
Nie ma bezpiecznych sterydów. Polecam dział Odżywianie i przeanalizowanie diety. Być może pomimo nadwyżki kcal czegoś w niej brakuje - zdarza się to dość często. Generalnie przy odpowiedniej nadwyżce, treningu każdy ZDROWY człowiek nabiera więcej mięśni. Osoby bez predyspozycji genetycznych mniej, niż osoby z takimi predyspozycjami, ale ich sylwetka też może się poprawić, nabrać lepszych kształtów, proporcji. Co najważniejsze, jest to działanie długoterminowe, a po odstawieniu sterydów sylwetka szybko wraca do stanu wyjściowego, tylko zdrowie niekoniecznie. Pozdrawiam.
Szacuny
17714
Napisanych postów
132216
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460928
Sterydy nie są wyjściem, same w sobie nie spowodują przybycia masy, do tego jest pożywnie, one jedynie usprawniają działanie organizmu aby ten budulec lepiej wykorzystać.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
81
Dietę układał mi dietetyk, ćwiczyłam również na siłowni pod okiem trenera w zeszłym roku i po mimo wysiłku i systematyczności mój wygląd nawet w najdrobniejszym calu nie uległ zmianie. Nawet san trener był lekko mówiąc zdziwiony że przez ponad 8 miesięcy zupełnie nic się nie zmieniło. Tak jak pisałam próbowałam już wiele metod które nie skutkowały, więc pomyślałam że mogę jeszcze tego spróbować :/ dziękuję serdecznie wszystkim za odpowiedzi.
Szacuny
17714
Napisanych postów
132216
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460928
to trzeba było np podbić kalorie, jak tylko jedna wizyta u dietetyk np był bez jego kontroli to się w dietę nie wstrzelił, trudno na 100% od razu super dietę ułożyć, nieraz w trakcie costrzeba zmeiniać jak nie ma efektów.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
11409
Napisanych postów
72702
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958823
Wstaw proszę tą dietę i napisz coś więcej o sobie do działu www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html - osoby kompetentne w zakresie żywienia zaraz szybko zweryfikują wiedzę dietetyka