...
Napisał(a)
Jeżeli na redukcji po treningu silowym robie cardio. To bcaa daje przed treningiem i przed cardio? Czy przed treningiem i po cardio?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witaj.
kwestia jak wyglada posilek przed treningowy? o ktorej jest trening?
jak dlugo trwa trening silowy? jak dlugo trwa cardio?
jak wysoki defizyt kaloryczny masz w diecie? i jaki poziom bf?
te czynniki beda mniej wiecej wplywaly na to czy zasadne bedzie uzycie amin jeszcze pomiedzy treningami
kwestia jak wyglada posilek przed treningowy? o ktorej jest trening?
jak dlugo trwa trening silowy? jak dlugo trwa cardio?
jak wysoki defizyt kaloryczny masz w diecie? i jaki poziom bf?
te czynniki beda mniej wiecej wplywaly na to czy zasadne bedzie uzycie amin jeszcze pomiedzy treningami
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Tyle czynnikow ma naa to wplyw? No dobrze wezme po calym treningu razem z bialkiem. Mam nadzieje ze bedzie ok
Zmieniony przez - dziadson1 w dniu 2017-01-24 13:24:10
Zmieniony przez - dziadson1 w dniu 2017-01-24 13:24:10
...
Napisał(a)
Tak to bez sensu. Bez wdawania się w szczegóły: bcaa przed siłowym, jeśli był długi i wyczerpujący, a cardio też planujesz obszerne, to przed cardio ładujesz drugą porcję (opcja). Po wszystkim białko.
...
Napisał(a)
mozna popijac przed, w trakcie i po, nie przeciwwskazan jak ktos ma ku temu srodki spoko
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły