Szacuny
2631
Napisanych postów
5150
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
78646
Witam!
Dlaczego wczoraj jeżdżąc na kolarzówce (trenażer) po tym samym posiłku, po tej samej pracy, z tą samą kadencją pedałowania, ta sama temperatura, tak samo ubrany, ten sam bie, z taką samą subiektywną oceną wysiłku wczoraj mogłem 2h jechać z pulsem 160-180 pbm a dzisiaj 130-145?
Czy dzisiejszy trening wnosi mniej w mojej wydolności? Trenuję triathlon.
Pozdrawiam!
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
Między różnicami 160 a 145 jeszcze by mogło tak wyjść ale miedzy 180 a 130 to już różniaca 50 to już sporo jak takie same parametry były, popatrz jak będzie na innych treningach.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
2631
Napisanych postów
5150
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
78646
Zauważyłem to nieraz. Nie wiem tylko jak odnieść to do progresu. Bo jeśli w dniu a tyram jak wół i jest efekt 180, potem też jak wół i 140 to nie wiem który trening przynosi progres a który jest bez sensu. Albo obaj coś wnoszą... kto wie :) Iron Man zweryfikuje ;)