Universal STORM

Witam! Chciałem spytać o dawkowanie storm'a,

Na stronie sfd jest napisane tak:
1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody.
W dni treningowe: jedna porcja rano na czczo i jedna porcja po treningu.
W dni nietreningowe: jedna porcja rano na czczo
Zgadzacie się z tym, czy coś zmienić? I moje kluczowe pytanie, to jak długo go brać? Bierze się go cyklicznie, czy cały czas można brać? Jeśli cyklicznie to ile powinien trwać cykl? Pozdrawiam!

dalbym porcje przed i po treningu
w dzien wolny 1 porcje o wybranej porze dnia.
w takiej formiejak powyzej bym stosowal max 10-12 tyg

stala suplementacja
okolo treningowo tylko