...
Napisał(a)
no ja w pracy musze jesc 3 posiliki lacznie ze sniadaniem wiec musze to wymyslec zeby bylo szybko
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie dawaj gotowego produktu : jajeczna na maśle - nie wiesz ile autor użył tłuszczu i jakiego.Ten po treningowy jest kiepski - tuńczyk w wodzie...zmieniłabym to. Ta kolacja też, wafle i maso orzechowe to mało wartościowy posiłek.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Dodajesz swoje produkty osobno każdy, czuli np jaj (w kalkulatorach jajo ma ok 60g) jak wiesz mozesz wpisac je na gramy bo też jest i tak aopcja weźmiesz 5x jajo XL to będzie ok 5x75g, bierzesz 5 jaj dajesz na wagę i to wpisujesz potem że wziąłeś 50g boczku i szukasz boczek i wybierasz go.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Następny temat
Dieta - Problem
Polecane artykuły