...
Napisał(a)
Myślę Antek, że z Twoim podejściem byłbyś dobrym trenerem. Zastanów się nad tym.
1
...
Napisał(a)
Ernesto_MendozaMyślę Antek, że z Twoim podejściem byłbyś dobrym trenerem. Zastanów się nad tym.
Prowadzę kilka osób + raz za czas robię solidne rozgrzewki w swoim klubie, gdzie zdychają. To tylko mi pokazuje jak bardzo brakuje tam wytrenowania. Co to są 3 rundy stacji? dlatego też między innymi uwielbiam robić trening z zapasiorami na poziomie zawodniczym, 30 rund stacji, sparingi to jest to. Wtedy się przełamuje ten ból fizyczny i zostaje już ta sama esencja, czyli kształtowanie psychiki, bo w sportach walki głównie to gra pierwsze skrzypce.
1
...
Napisał(a)
Antek, jak do cholery wykonywać te wykluczenia zapaśnicze hantlami o których ciągle piszesz? Nijak po polsku nie mogę nic znaleźć, zapodaj filmikiem albo podaj angielską nazwę tego ćwiczenia, bo by się przydało
1
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
O matko, to to jest właśnie to. Dzięki wielkie.
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
Niezły sk***ol z Janikowskiego. A wykluczanie zapaśnicze już włączam do swojego zestawu, wygląda obiecująco.
Poprzedni temat
Stres w walce-paraliż
Następny temat
Czy 5 treningów bjj w tygodniu to za dużo?
Polecane artykuły