Jestem kompletnie zielona jeśli chodzi o ćwiczenia, czy polecacie jakieś filmiki na yt / strony które ułatwiają znacznie wykonywanie treningu zarówno siłowego jak i cardio w warunkach domowych :) ?
cel: redukcja
Czy możliwe jest uzyskanie wyspotowanego ciała w warunkach domowych?
Zmieniony przez - kunmia w dniu 2017-02-17 14:54:53