Dieta redukcyjna do oceny!

Sorry, że tak cały czas coś wstawiam ale co czytam, to tam jest inaczej, a chcę mieć dietę jak najlepiej zbilansowaną i pełnowartościową. Jak możecie, to zobaczcie tą i mówcie co źle a co dobrze :D Mam jeszcze pytanko takie jak: Gdyby była taka sytuacja, że nie mogę zrobić treningu między 3 a 4 posiłkiem, to co wtedy? Coś zmienić? Np. mam trening między 4 a 5 czyli ostatnim posiłkiem. Jak w takiej sytuacji wybrnąć? Trening między 3 a 4 posiłkiem. No chyba że jest idealna albo nie jest tragiczna i można ją stosować. Z góry dzięki! trening między 3 a 4 posiłkiem.





Zmieniony przez - MałaPompka w dniu 2017-02-22 20:03:36