Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Cześć! Czy brać trening BJJ jako normalny, ogólnorozwojowy trening czy nie? Dodam, że jestem jeszcze młody :)
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak najbardziej
1
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
...
Napisał(a)
to zależy też co robisz na tych treningach. Jeśli przerabiacie samą technikę to raczej ciężko będzie czuć duże przesilenie organizmu. Inaczej jak będą stacje i sparingi.
vivere militare est
...
Napisał(a)
Generalnie sparingi są po 1-2 tygodniach w zależności jak szybko nauczę się bardzo podstawowych technik itd.
W domu robię zazwyczaj dobrą ogólnorozwojówkę (bez przyrządów, bo takowych nie mam).
W domu robię zazwyczaj dobrą ogólnorozwojówkę (bez przyrządów, bo takowych nie mam).
...
Napisał(a)
u nas na treningach są za każdym razem sparingi więc można się zmęczyć.
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Czy na treningach BJJ jest jakiś mocniejszy trening siłowy?Czy tylko technika,technika i sparringi?Czyli tylko trening siły poprzez sparingi czy jest też oddzielny trening siłowy .A może trening z techniką ale z dużym naciskiem na siłę?
...
Napisał(a)
jak chodziłem na boks był jeden dzień oddzielny na trening wytrzymałościowo-siłowy ze stacjami itd. Teraz jak chodze na bjj tego nie ma.
Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Różnie są prowadzone treningi, ale przy tym tarzaniu w parterze zawsze się zmęczysz. Z drugiej strony jak chcesz ogólnorozwojowy trening to trzeba szukać prostszej drogi i szukać dobrych zajęć na fitnesach.
...
Napisał(a)
Jak jesteś młody to jak najbardziej bjj sie nada najwyzej z czasem dorzucisz sobie siłkę czy coś ewntualnie moze coś ze stójki. Ale jeśli chcesz się zmeczyć/poruszać to polecam
Poprzedni temat
Treningi rano na slasku
Następny temat
Test i Opinie Berserk Labs Rave Berserk Labs Rave Cover.
Polecane artykuły