Zmieniony przez - MDMA66 w dniu 2017-02-28 09:12:02
...
Napisał(a)
przykładowy dzień wrzucony w dzienniku treningowym.Zrobiłem tam błąd stisując mozarelle w 4 posiłku, ale poprostu chciałem ją do czegoś dorzucić, żeby się nie zmarnowała.
Zmieniony przez - MDMA66 w dniu 2017-02-28 09:12:02
Zmieniony przez - MDMA66 w dniu 2017-02-28 09:12:02
...
Napisał(a)
Makaron jajeczny zamień na durum lub pełnoziarnisty. Do posiłków warzywa. Słonecznik do eliminacji.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
dobra dziękuje,. czy to ten durum który oferowany jest w biedronce?
Jeśli trening mam o 7:30 czy moge przerzucic posiłek po treningu ten z 7?
Zmieniony przez - MDMA66 w dniu 2017-02-28 14:49:33
Jeśli trening mam o 7:30 czy moge przerzucic posiłek po treningu ten z 7?
Zmieniony przez - MDMA66 w dniu 2017-02-28 14:49:33
...
Napisał(a)
Durum to durum. Bez względu gdzie go sprzedają. Zobacz w składzie. Pszenica durum, mąka semolina.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Witam. Planuje w najbliższym czasie , chodzić regularnie na siłownie. Moim celem jest tylko Rugby, czy trening w tym poście będzie najodpowiedniejszy?
https://www.K**.pl/5x5-powrot-do-zrodel-24862.html/
Zmieniony przez - MDMA66 w dniu 2017-04-04 08:42:12
https://www.K**.pl/5x5-powrot-do-zrodel-24862.html/
Zmieniony przez - MDMA66 w dniu 2017-04-04 08:42:12
...
Napisał(a)
Trening wrzuć do oceny w odpowiednim dziale, według regulaminu forum a nie w komercyjnym linku.
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły