Szacuny
1
Napisanych postów
17
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
455
Moja pierwsza dietka do oceny :D
aktualnie 78kg z lekkim fatem :P
trening FBW 3x w tyg.
z dieta probuje sie wstrzelic w zapotrzebowanie i co tydzien obcinac kalorie :P
bede obcinal z bialka i wegli
Szacuny
17704
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
nie obcinaj co tydzien tylko jak efekty będą coraz słabsze. 3800 nie z dużo wypełnij ankietę działu bo nic o Tobie nie wiemy, napisz coś o swym treningu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.