Szacuny
1
Napisanych postów
77
Wiek
23 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
629
Witam. Ostatnio Zacząłem biegać żeby spalić tłuszcz z ud ale idzie mi to źle gdy biegnę czuje jakbym miał z tonę :D
Moje pytanie brzmi następująco co mam zrobić żeby bieganie było przyjemne?
Coś o mnie Chłopak 177cm wzrostu waga 68.
Szacuny
442
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
Aby czerpać przyjemność z biegania, czy innej aktywności wymagającej większego wysiłku potrzeba po prostu czasu, wprawy, no i zapewne charakteru. Z czasem podłapiesz technikę, konkretne ruchy ci wejdą w nawyk i będzie ok.