Szacuny
12
Napisanych postów
2038
Wiek
108 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
41638
co myslicie na temat lączenia carbo z bialkiem np ovopolem? da to samo co gainer?
planuje zrobic 8 tygodniowy cykl masowy z pomocą 16kg takiego gainera ,da mi to samo co np kupiony "rasowy gainer" ?
Bo cenowo taniej wychodzi samorobka...
Cytaty miesiąca:
1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?"
2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
jesli dobierzesz idealnie takie same proporcje jak w markowym i bedziesz bral dokladnie tyle samo jak markowego to efekty beda bardzo bardzo podobne
jestem zwolennikiem kupowania osobnego bialka i carbo i dostosowywania ich do wlasnej diety nie diety pod odzywke
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
dokladnie Grasik
pierwsze zdanie pokazywalo ze nie ma wiekszego znaczenia czy mieszanka czy oryginal
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Szacuny
12
Napisanych postów
2038
Wiek
108 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
41638
chodzilo mi takze o te wzbogacanie witaminami i mineralami... czy wiele strace?
czy moze juz w samych pojedynczych elementach tej mieszanki są wit. itd ,czy tylko gainery są tym wzbogacane?
Cytaty miesiąca:
1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?"
2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
nie przejmuj sie wzbogaceniem
spozywaj witaminy i mineraly z pozywienia nie z odzywek (podpowiedz: owoce warzywa)
carbo btw tez jest wzbogacane o wit i min
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila
Szacuny
12
Napisanych postów
2038
Wiek
108 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
41638
thx za odp
sog 4u
Cytaty miesiąca:
1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?"
2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "
Lepiej kupić dobrego gainera, myślę.
Ale znowu gainer ma scisle okreslony skład i ilość węglów czy białka na gram więc trzeba dostosować swoją dietę tak by nie przesadzić z węglami dziennie.
Ale jest to prostrze niż bawienie się w carbo i białko oddzielnie.
PS: ja tak własnie mam: Carbo + Białko + Kreatyna osobno.
Trochę roboty po treningu jest, matka sie drze ze na wieczór kilka kubków brudze, ale da się wytrzymać.
Ja mam nadwagę i musze sie kontrolować, ale jesli ty masz problemy z przybraniem na wadze to kup gainera gdyż z nim nigdy nie schudniesz.
Szacuny
43
Napisanych postów
4241
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16798
chasland17 jak się ma nadwagę to się nie bawi w gainery - taka jest prawda że gainery są dla tych co nie potrafią złapać masy - typowe chudzielce.
A co do mieszanek to wychodzą one przeważnie taniej (w porównaniu do jakości) niż normalne gainery nie wspominając juz nic o możliwość ingerowania w skład!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz
Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
multimineral i multiwitamin i tak bys kupil, i tak bys kupil wiec nie ma sensu wliczac do rownania tej stalej
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila