Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
do tego dochodzi kwestia awidyny, bialka, ktore np moze doprowadzic do niedoborow biotyny w naszym organizmie
...
Napisał(a)
Dzieki za wyjasnienie.
Jeszcze zapytam o inna kwestie. Jako, ze woda rozciencza soki zoladkowe a do trawienia bialek potrzebne jest srodowisko bardzo kwasne wiec jesli w czasie treningu wypije duzo wody a po treningu zjem posilek to teoretycznie bialko w nim zawarte nie strawi sie?
Ile potrzeba czasu na ponowne zakwaszenie zoladka?
Czy jest to kwestia ktora trzeba zawracac sobie glowe?
Wynikaloby z tego wlasnie, ze po treningu najlepiej wegle a po nim do godziny normalny posilek.
Zmieniony przez - BANanana w dniu 07.03.2017 16:17:47
Jeszcze zapytam o inna kwestie. Jako, ze woda rozciencza soki zoladkowe a do trawienia bialek potrzebne jest srodowisko bardzo kwasne wiec jesli w czasie treningu wypije duzo wody a po treningu zjem posilek to teoretycznie bialko w nim zawarte nie strawi sie?
Ile potrzeba czasu na ponowne zakwaszenie zoladka?
Czy jest to kwestia ktora trzeba zawracac sobie glowe?
Wynikaloby z tego wlasnie, ze po treningu najlepiej wegle a po nim do godziny normalny posilek.
Zmieniony przez - BANanana w dniu 07.03.2017 16:17:47
...
Napisał(a)
kwestia ile wypijesz wody i co w niej bedzie.
mysle, z enie ma sensu zawaracac sobie tym glowe na poziomie amatorskim, gdy z ukladem pokarmowym wszystko gra
mysle, z enie ma sensu zawaracac sobie tym glowe na poziomie amatorskim, gdy z ukladem pokarmowym wszystko gra
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
strawi się wszytsko pamiętaj jeszcze że podczas treningu też sa straty w postaci wody w organizmie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Chłopaki tak przy okazji jak piszemy, bo nie będę zaśmiecał forum jednym zapytajkiem. Wliczać marchew do bilansu? Jestem na low carb, a jem 400-500g dziennie. Używam 27kcal/ 6g węgli/ 100g, co wpływa na rozpiskę diety.
Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-03-07 20:57:47
Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-03-07 20:57:47
...
Napisał(a)
Dzięki, też tak myślałem, ale są różne szkoły, więc dzięki za pomoc :).
Polecane artykuły